４０歳からは食べ方を変えなさい！―――「体の糖化」に気をつければ、若くなる！ (知的生きかた文庫)、済陽高穂 著を読んだ。Amazonで「空腹」と検索したら出てきた。Kindle本は無料だったので、読んでみることにした。食べ方であったり、食材についてのわかり…