数日前から禁煙を始めた。漫画版の「禁煙セラピー」と「頑張らずにスッパリやめられる禁煙」の二冊を熟読してから開始した。今回は禁煙外来を使わず、自力でのチャレンジ。「頑張らずに〜」の本によると「心の依存」「習慣依存」「身体の依存」の３つがある…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
